Grøn smoothie med pære og kål

Denne "grønne" smoothie, er en nem opskrift, der er perfekt til morgenmaden, eller som en opfrisker inden træningen. Hvis du udelader peanut butter, vil smoothien få en flot, grøn farve. Med peanut butter, får det en næsten chokolade-brun farve. Du kan tilpasse denne smoothie, til lige de frugter og grøntsager, du ønsker.

TILBEHØR / 10 MIN / 2 SERVERINGER / NEM 

Fresh green smoothie with pears and green kale


INGREDIENSER

  • 1 æble (uden kerner og i tern)

  • 1 pære (tern)

  • 3 store stilke grønkål (uden stilke)

  • 2 dl mælk 

  • 1 dl frossen frugt eller isterninger

  • 1 spsk peanut butter 

  • 1 tsk honning

SÅDAN GØR DU

  1. Saml alle ingredienserne i en blender, og blend på max, indtil du får en blød og cremet konsistens. Smag til, og juster med mere frugt, mælk, honning eller lignende.

Husk at tagge dine egne kreationer med #eatgrim og #cookinggrim på Instagram, og følg os via @eatgrim

Opskrift af Cynthia Hule.

Vil du lave flere lækre opskrifter derhjemme?

Alle vores opskrifter er skabt med inspiration fra vores Eat Grim-kasser. Hvis du er interesseret i at starte dit eget abonnement, og få frugt & grønt leveret lige til døren, så udforsk vores forskellige kasser nedenfor.

Vores Eat Grim-kasser

Mixy-kasse

Tilgængelig i tre størrelser, der passer alt fra singler til større familier.

Fyldt med en god variation af økologiske frugter og grøntsager, og bliver leveret med tilpassede opskrifter, så du aldrig kommer til at mangle inspiration i køkkenet.

Læs mere

Fruity-kasse

Tilgængelig i en størrelse, og perfekt til dem der elsker frugt og sunde snacks.

Denne kasse er fyldt med lækre økologiske frugter, mindst 4+ kg frugt per kasse (30+ stykker), med 4-5 forskellige sorter, passende til husholdninger på ca. 2 - 4 personer.

Læs mere

Family-kasse

Tilgængelig i en størrelse, og perfekt til familier med små børn eller teenagere.

Denne kasse indeholder en god blanding af klassisk og velkendt frugt & grønt, som nemt kan tilberedes. Hver kasser har 8-10 kg råvarer, med 11+ forskellige sorter.

Læs mere